Fjarþjálfun 
Hentar vel íþróttafólki sem hefur ekki tök á því að mæta í þjálfun en tekur æfingar sínar alvarlega. 
​
Notast er við app sem heitir Teambuildr. Þar koma æfingakerfin inn þar sem búið er að tengja myndbönd við æfingarnar ásamt niðurstöðum úr mælingum.
​
Innifalið í afreksfjarþjálfun er:
Æfingaáæltun í gegnum Teambuildr
Næringahandbók
Betri Endurheimt (recovery handbók)
Hreyfigreining
Afkastagetumælingar (3x í 12 vikna pakkanum)
​
Öll samskipti við þjálfara fara fram í gegnum tölvupóst.