ONLINE ÞJÁLFARA NÁMSKEIÐ

​

Online þjálfaranámskeið Toppþjálfunar er frábær leið til að auka þekkingu sína sem þjálfari. Þegar búið er að skrá sig á námskeiðið fær þjálfari aðgang að sínu eigin heimasvæði. Þannig er hægt að fara í gegnum námskeiðið á þeim hraða sem hentar hverjum og einum.

​

Farið er yfir mörg viðfangsefni sem tengjast afkastagetu íþróttafólks. Að námskeiði loknu ætti þátttakandi að hafa betri innsýn í hugmyndafræði Toppþjálfunar. Hugmyndafræði sem hefur aðstoðar mörgum af okkar fremsta íþróttafólki að bæta afkastagetu sína fyrir komandi áskoranir.

​

​

10 fyrirlestarar:

​

1. Undirstöðukerfið

2. Líkamsstöðu- og hreyfigreiningar

3. Afkastagetu mælingar 

4. Styrktarþjálfun í íþróttum

5. Sprengikraftsþjálfun

6. Þrek- og þolþjálfun í íþróttum

7. Álagsstjórnun

8. Periodization hugleiðingar

9. Styrktarþjálfun fyrir börn og unglinga

10. Undirbúningur og endurheimt.

 

* Rúmlega 6 klst af fyrirlestrum.

​

• 1 klst fjarfundur til að ræða efni fyrirlestrana

• Aðgangur að facebook hóp

​

Fyrir hverja er Online námskeiðið?

 

Námskeiðið hentugt fyrir:

• Einkaþjálfara

• Styrktarþjálfara

• Sjúkraþjálfara

• Íþróttafræðinga

​

​

Verð aðeins:

30.000 kr

​

​

​