ONLINE ÞJÁLFARA NÁMSKEIÐ

Online þjálfaranámskeið Toppþjálfunar er frábær leið til að auka þekkingu sína sem þjálfari. Þegar búið er að skrá sig á námskeiðið fær þjálfari aðgang að sínu eigin heimasvæði. Þannig er hægt að fara í gegnum námskeiðið á þeim hraða sem hentar hverjum og einum.

Farið er yfir mörg viðfangsefni sem tengjast afkastagetu íþróttafólks. Að námskeiði loknu ætti þátttakandi að hafa betri innsýn í hugmyndafræði Toppþjálfunar. Hugmyndafræði sem hefur aðstoðar mörgum af okkar fremsta íþróttafólki að bæta afkastagetu sína fyrir komandi áskoranir.

10 fyrirlestarar:

  1. Undirstöðukerfið

  2. Líkamsstöðu- og hreyfigreiningar

  3. Afkastagetu mælingar 

  4. Styrktarþjálfun í íþróttum

  5. Sprengikraftsþjálfun

  6. Þrek- og þolþjálfun í íþróttum

  7. Álagsstjórnun

  8. Periodization hugleiðingar

  9. Styrktarþjálfun fyrir börn og unglinga

  10. Undirbúningur og endurheimt.

 

* Rúmlega 6 klst af fyrirlestrum.

  • 1 klst fjarfundur til að ræða efni fyrirlestrana

  • Aðgangur að facebook hóp

Fyrir hverja er Online námskeiðið?

 

Námskeiðið hentugt fyrir:

  • Einkaþjálfara

  • Styrktarþjálfara

  • Sjúkraþjálfara

  • Íþróttafræðinga

Verð aðeins:

30.000 kr

IMG_0621.jpeg
Á Off-seasoni er mikilvægt að vinna í ve